Znaci starenja – Gubitak elastičnosti i duboke bore

Počevši od 25.godine života, opšte starenje kože počinje da ostavlja trag na to kako naša koža izgleda i kakvog je osećaja. Obično se prvo pojavljuju fine linije, a potom i bore. Kako vreme prolazi, javlja se gubitak volumena i elastičnosti. Koža je manje jedra i blistava, a bore se produbljuju.

Starenje kože je prirodan proces i umnogome mu doprinose faktori na koje ne možemo uticati (kao što je genetika). Međutim, ulogu igraju i spoljni faktori i na mnoge možemo uticati. Naši životne navike  (koje uključuju to koliko se izlažemo suncu ili šta jedemo) mogu ubrzati starenje kože i izazvati prevremeno starenje.  Donošenjem razumnih odluka, i adekvantnom i potrebnom zaštitom kože, možemo doprineti da koža izgleda i pruža osećaj mladosti duže.

Sa starenjem kože, struktura joj se menja. Elastičnost, jedrost, blistavost i otpornost se smanjuju, a bore pojačavaju. Gubitak elastičnosti, uporedo sa pojavom dubokih bora, glavni je razlog brige povezane sa starenjem za mnoge žene sa zrelom kožom lica.

Gubitak čvrstine i duboke bore
Tkivo dermisa kod mladih je snažno i obiluje kolagenom i elastinom koji udruženo čine kožu gipkom i zategnutom. Sa starenjem, nivoi kolagena i elastina opadaju (kolagen 1% godisnje). To narušava stukturu dermisa i uzrok je gubitka čvrstine kože, usled čega se bore produbljuju.

Još jedan uzrok gubitka čvrstine i produbljivanja bora leži u smanjenju sinteze hijaluronske kiseline koja okružuje ćelije i vezuje vodu. Koža postaje suvlja, gudi jedrost i punoću, a bore se produbljuju.

Gubitak blistavosti i svežine
Sa starenjem, koža gubi blistavost mladosti i može delovati umorno. Uzroci su mnogobrojni, a uključuju smanjenu mikrocirkulaciju u dermisu sporiji dotok kisonika i hranljivih materija.

Gubitak čvrstine i dublje bore su, delimično, nezaobilazni deo starenja kože. Starenje kože je prirodan proces, koji velikim delom zavisi od unutrašnjih faktora na koje ne možemo uticati. Međutim, postoje neki spoljašnji faktori koji imaju značajan uticaj na starenje kože i na njih možemo uticati, te tako i sprečiti prevremeno starenje kože.

Unutrašnji uzroci
Našu biološku starost određuju strukturne promene u koži i efikasno funkcionisanje ćelija, a ono se usporava sa svakom godinom života.

Hormonske promene
Hormoni u koži imaju ulogu prenosioca poruka, stimulišu proizvodnju različitih supstanci, kao što je kolagen koji daje jedrost koži mladih, kao i glatkoću. Tokom menopauze, hormonska aktivnost opada, te opada i nivo kolagena.

Spoljni uzroci
Različiti faktori životnih navika su okidači i ubrzavaju oksidativni stres,  uzročnika prevremenog starenja kože.

Sunce
Prekomerno izlaganje suncu - udruženo sa neodgovarajućom i nedovoljnom zaštitom  - krivac je za 80% prevremenog starenja kože.

UVA i UVB zraci dovode do kratkoročnog i dugoročnog oštećenja. UVB zraci prodiru u gornje slojeve kože (epidermis) i dovode do opekotina od sunca, kao i do direktnog oštećenja DNK ćelija kože. UVA zraci prodiru dublje,  do nižih slojeva kože (dermis), i dovode do nastanka slobodnih radikala. Oni su odgovorni za indirektno oštećenje DNK i, posledično, smanjenu aktivnost ćelija, prevremeno starenje i upadljivo ubrzanje pojave znaka starenja:  bora, gubitka volumena i gubitka elastičnosti, kao i dubokih bora.

Prekomerno izlaganje štetnom UV zračenju uzročnik je i neravnomerne pigmentacije i, u najgorim slučajevima, može dovesti i do raka kože. Pročitajte više o efektima UVA i UVB zračenja ovde.

Zagađenje vazduha
Zagađenje vazduha je okidač za oslobađanje slobodnih radikala i ubrzanje oksidativnog stresa u koži.

Pušenje
Dim cigareta je jedan od glavnih uzročnika oštećenja kože slobodnim radikalima. Pušenje oštećuje strukturu kože i doprunosi stvaranju bora tako što:

• Oštećuje mikrocirkulaciju kože, čime se smanjuje dotok kiseonika i hranljivih materija.
• Oštećuje kolagen i elastin, vlakna koja koži obezbeđuju potporu i elastičnost.

Ishrana
Izvesna hrana, uglavnom voće i povrće, bogata je antioksidansima i može doprineti prevenciji prevremenog starenja i usporiti starenje kože uopšteno.

Nedostatak sna
Koži je neophodan san kako bise oporavila i regenerisala.

Svaka zdrava koža stari, ali neki aktivni sastojci - u kombinaciji sa holitsičkim pristupom opšteg blagostanja - dokazano jačaju kožu, ublažavaju duboke bore i vraćaju blistavost.

Potražite preparate koji kombinuju sledeće sastojke:

Arktin
Artkin je aktivni sastojak prirodnog porekla koji se dobija iz ploda čička. Stimuliše oporavak oslabljenog vezivnog tkiva u ćelijskom zidu. Aktin takođe ubrzava proces obnavljanja kolagena u ćelijama kože - koji se dramatično usporava sa starenjem. Ključni je sastojak Eucerin Hyaluron-Filler + Elasticity Dnevne i Noćne kreme koje poboljšavaju elastičnost i jačaju strukturu zrele kože, ujedno ublažavajući čak i duboke bore.

Silimarin
Silimarin se dobija iz ploda biljke Gospin trn (drugo ime Divlja artičoka). Snažan je antioksidans, štiti kolagen i elastin od oksidativnog stresa. Eucerin Istraživački Centar je otkrio, i dokazao, da podstiče i mikrocirkulaciju kože na ćelijskom nivou. On je drugi ključni sastojak Eucerin Hyaluron-Filler + Elasticity Dnevne i Noćne kreme.

Hijaluronska kiselina
Hijaluronsku kiseinu prirodno sintetišu ćelije kože i sastavni je deo vezivnog tkiva kože. Njena glavna uloga je u vezivanju vlage, a ima sposobnost da veže između 1,000 i 10,000 puta veću količinu vode nego što je njena težina (tj između jednog i deset litara). Kako starimo, opada sposobnost ćelija kože da proizvodu Hijaluronsku kiselinu i bore kreću da se produbljuju. Eucerin Hyaluron-Filler + Elasticity Dnevna i Noćna krema sadrže dve različite vrste Hijalurinske kiseline kako bi efikasno popunile bore iznutra.

Arganovo ulje
Arganovo ulje se dobija iz semena arganovog drveta. Sadrži i do 80% esencijalnih masnih kiselina (omega-9 i omega-6). Telo koristi masne kiseline za sintezu i obnavljanje ćelijskih membrana i jačanje kože kako bi ona bolje obavljala svoju zaštinu ulogu. Argnovo ulje bogato vitaminom E, koji je snažni antioksidans. Ovo je takođe ključni sastojak Eucerin Hyaluron-Filler + Elasticity Noćne kreme i Eucerin Hyaluron-Filler + Elasticity Uljanog seruma gde udruženo sa drugim sastojcima čine kožu mekom i glatkom.

Ulje gospinog trna
Ulje Gospinog trna (Silybum Marianum) je čest sastojak anti-age preparata. Sadrži Linoleinsku (omega-6 masna kiselina). Klučni je sastojak Eucerin Hyaluron-Filler + Elasticity Uljanog seruma koji dokazano neguje kožu i čini je blistavom.

Vitamin E
Vitamin E (ili Tocopherol) je snažan antioksidans koji štiti kožu od slobodnih radikala, koji izazivaju oksidativni stres. Klučni je sastojak Eucerin Hyaluron-Filler + Elasticity Uljanog seruma koji potpomaže prirodnu otpornost kože.

Izbor zdravog životnog stila nam pomaže da se osećamo da kontrolišemo proces starenja, a pomaže našoj koži da bude i izgleda najbolje moguće.

Zaštita od sunca
Zaštita kože od UV zračenja je najvažniji korak u prevenciji prevremenog starenja kože. Pročitajte više o tome kako da negujete svoju kožu na suncu u članku o zaštiti kože lica od sunca. Eucerin linija preparata za zaštitu od sunca pruža izbor preparata koji obezbeđuju koži koja stari zaštitu koja joj je potrebna.

Nega kože
Pravilna rutina nege kože je osnova holističkog pristupa u borbi protiv svih znaka starenja i nege zrele kože. Rutina nege kože se sastoji od tri koraka: čišćenja, nege i zaštite od sunca. Pročitajte više o holističkog pristupu zdravlju kože u članku o faktorima koji utiču na kožu i o tome kako da negujete kožu lica u članku o rutini nege kože lica.

Pušenje
Izgled kože će se pobiljšati ukoliko prestanete da pušite. Hemikalije i nikotin iz cigareta povećavaju koncentraciju štetnih slobodnih radikala i mogu pojačati štetne efekte izlaganja suncu.

Ishrana
Zdrava, izbalansirana dijeta, bogata voćem i povrćem, obezbediće vašem telu vitamine i antioksidanse potrebne da se suprotstave štetnom dejstvu slobodnih radikala. Raznovrsnost je važna, ali za neke namirnice je poznato da su bogate antioksidansima: lisnato zeleno povrće, žuto i narandžasto voće i povrće (npr. šargarepe i breskve), kupine, paradajz, pasulj i druge mahunarke, orasi i riba (posebno losos).

San
Dobar noćni san obezbeđuje koži neophodno vreme za regeneraciju.