Koja je idealna dnevna rutina za negu kože sklone aknama? i koje preparate bi trebalo da koristim?

Dnevna rutina i preparati za negu kože sa aknama
Temeljna i pravilna dnevna rutina pomoći će vam da ponovo uspostavite kontrolu nad kožom koja je sklona aknama

"Ljudi koji se ne kupaju dobijaju bubuljice". Već ste čuli tako nešto, ali nije toliko jednostavno. Pojavu akni primarno izazivaju hormoni i čak i ljudi koji dosta vode računa o higijeni dobijaju akne. Saznajte više u članku akne i hormoni.

Uprkos ovome, savesna dnevna rutina nege kože - koristeći preparate za čišćenje i negu posebno formulisane da odgovaraju potrebama vaše kože - pomoći će da se umanje gnojnice i da vaša koža sklona aknama bude pod kontrolom.

Ovaj članak objasniće šta bi trebalo da tražite kada birate preparate za negu kože i preporučiće dnevnu rutinu koja bi odgovarala vašoj koži, sa izmenama u zavisnosti od toga da li ste trenutno na medicinskom tretmanu akni. Takođe ćemo pogledati i neke druge korake koje možete preduzeti kako biste negovali kožu sklonu aknama.

Zašto mi je potrebna posebna dnevna rutina nege kože?

Ukoliko je vaša koža sklona aknama,  u okviru dnevne nege blagotvorno ce delovati preparati koji su posebno formulisani kako bi odgovarali specifičnim potrebama vaše kože.

Što se tiče odabira odgovarajućih preparata za negu kože, znači će da bolje razumete kako dolazi do formiranja simptoma masne i problematične kože.

Postoji mnogo složenih i međusobno povezanih faktora koji utiču na njihovo stvaranje - zapaljenje, seboreja, hiperkeratoza i rast bakterija - o svima njima i o tome kako oni zajedno utiču možete pročitati više u članku uopšteno o aknama/kako nastaju akne, dok više o  mikrozapaljenju,kao korenu problema akni, možete saznati u članku iz ugla nauke o mikrozapaljenju.

Najbolji preparati za kožu sklonu aknama uticaće na ove faktore kako bi pružili potporu vašoj koži , umanjili pojavu akni i sprečili njihovo ponovno formiranje.

Kako se razvijaju simptomi masne i problematične kože i akne
Formiranje simptoma masne i problematične kože i akni

Ukoliko je vaša koža sklona aknama, koristiće joj preparati za čišćenje i negu koji su posebno formulisani da odgovaraju njenim potrebama. Tražite sledeće karakteristike na pakovanjima:

Bez sapuna
Zdrava koža prirodno ima pH vrednost koja je blago kisela. Koža sklona aknama obično je više alkalna, a kako i sapun ima alkalnu pH vrednost, on dalje remeti prirodnu ravnotežu kože i čini je sklonijom infekcijama.

Nekomedogeni preparat
Nekomdeogeni preparat je onaj koji ne sadrži sastojke koji mogu da dovedu do začepljenja pora (začepljena pora se takođe naziva i komedon). Začepljene pore dovode do formiranja otvorenih komedona, zatvorenih komedona i gnojnica.

Ne sadrži uljaste supstance

Koža sklona aknama već proizvodi previše sebuma, pa izbegavajte proizvode koji sadrže uljaste supstance.

Preparati za negu kože sa aknama trebalo bi da odgovaraju vašoj koži
Ako vaša koža pokazuje simptome masne i problematične kože koristite proizvode koji su nekomedogeni

Komedolitik
Komedolitički preparat razlaže komedone (otvorene i zatvorene komedone) i otvara začepljene pore.

Keratolitik
Keratolitički preparati razlažu tvrde čepove u koži i pokreću prirodni proces kojim koža uklanja sloj mrtvih ćelija.

Blago kisela pH vrednost
Koža sklona aknama biva više alkalna od normalne kože, koja ima blago kiselu pH vrednost. Preparati za kožu sklonu aknama pomažu tako što su blago kiseli, jer ovo pomaže da se koži vrati optimalna pH vrednost.

Svi preparati koji su deo Eucerin Dermo Pure linije posebno su formulisani za kožu sklonu aknama. Takođe postoje i preparati u Eucerin anti-age linijama i za zaštitu od sunca koji su nekomedogeni i ne sadrže uljaste supstance, te idealno odgovaraju masnoj koži.

Sastojci koji mogu da pomognu da se ublaže i spreče simptomi masne i problematične kože

Pri odabiru preparata za kožu sklonu aknama, potražite sledeće aktivne sastojke koji, kao deo efikasne i nežne formule, mogu da pomognu da se ublaže i spreče simptomi masne i problematične kože i koji koži mogu da pruže negu koja joj je potrebna:

Sredstva za piling

Najčešće korišćena sredstva za piling u preparatima za negu kože jesu AHA kiseline (Alfa hidroksilne kiseline), koje su takođe poznate i kao voćne kiseline. U Eucerin DermoPure Regenerativnom tretmanu koristimo kombinaciju glikolne kiseline (jedna od AHA kiselina), salicilne kiseline (Beta hidroksilna kiselina, ili BHA) i glukonolakton (PHA ili polihidroksilna kiselina). Ovaj inovativni i efikasni 10% kompleks hidroksi kiselina otvara pore, podstiče uklanjanje sloja mrtvih ćelija kože i pomaže regeneraciju kože.

Nanesite kremu protiv akni nakon temeljnog čišćenja
Dobro očišćena koža ima veću sposobnost da upije aktivne sastojke iz preparata za negu.

Salicilna kiselina

Salicilna kiselina je posebno efikasna u borbi protiv začepljenih pora i rasta bakterija. To je Beta hidroksilna kiselina koja deluje keratolitički (što znači da uklanja mrtve ćelije kože i omekšava kožu kako bi se sprečilo začepljenje pora) i komedolitički (što znači da otvara začepljene pore). Salicilna kiselina umanjuje simptome masne i problematične kože i sprečava nastajanje novih i jedan je od ključnih sastojaka u nekoliko Eucerin DermoPure formula.

Sastojci koji regulišu lučenje sebuma

Tražite preparate koji mogu da regulišu količinu sebuma koji vaša koža proizvodi. Sastojci kao što je  L-karnitin pomažu ćelijama da apsorbuju slobodne masne kiseline, gde ih mitohondrije pretvaraju u energiju. Ovo umanjuje količinu masnih kiselina koje preostaju da se iz njih formira sebum, te se na taj način kontroliše stvaranje sebuma. Matirajuće čestice kada se dodaju formulacijama, takođe mogu da pomognu da se apsorbuje višak sebuma na koži. L-karnitin i matirajuće čestice deo su tehnologije koja se koristi u nekoliko Eucerin DermoPure preparata.

Likokalkon A

Likokalkon A je moćni protivupalni antioksidans koji se dobija iz korena sladića. On umanjuje crvenilo, pomaže da se ublaži upala i ključni je aktivni sastojak Eucerin DermoPure Regenerativnog tretmana, Eucerin DermoPure Komplementarne umirujuće kreme i Eucerin DermoPure Matirajućeg Fluida.

Blagi surfaktanti

Čišćenje je važan korak u nezi kože sklone aknama, ali agresivna sredstva za čišćenje mogu poremetiti prirodnu ravnotežu kože i pogoršati simptome. Potražite blaga sredstva za čišćenje koja ne sadrže sapun, kao što su amfoterni surfaktanti i APG kompleks, koji se koriste u sredstvima za čišćenje u Eucerin DermoPure liniji.

SymSitive*

SymSitive* reguliše osetljivost  pojačano reaktivnih senzitivnih vlakana kože, pri čemu nudi trenutno i dugotrajno olakšanje od osećaja peckanja, svraba i vreline. Pored toga što umiruje kožu, on povećava toleranciju kože, a vremenom pomaže i da koža postane otpornija. Ključni je sastojak u Eucerin DermoPure Komplementarnoj umirujućoj kremi.

* zašt. robna marka Symrise-a AG, Nemačka

Ceramidi

Ovi važni lipidi jačaju barijernu funkciju kože time sto sprečavaju gubitak vlažnosti i što štite kožu od iritanasa koji mogu da izazovu upalu i svrab. Eucerin koristi sintetičke ceramide koji su identični biološkim i koji poboljšavaju prirodnu barijernu funkciju kože - čuvajući vlažnost i sprečavajući da koža postane suva i iziritirana.

Mlečna kiselina

Mlečna kiselina (takođe poznata i kao laktat) deo je prirodnog vlažećeg faktora kože (eng. Natural Moisturising Factor, NMF) i ključni je sastojak zaštitnog kiselinskog omota koji reguliše njenu pH vrednost. Ona apsorbuje i zadržava vlažnost unutar površinskog sloja i tako igra značajnu ulogu za opšte stanje kože. Takođe je deluje komedolitički.

Idealna nega kože za kožu sklonu aknama

1. Prvi korak u nezi kože sklone aknama: čišćenje kože

Efikasno čišćenje kože - pri čemu se koriste preparati koji su posebno formulisani za kožu skonu aknama - ključni je korak u umanjivanju i sprečavanju pojave simptoma masne i problematične kože. Preporučujemo da čistite kožu dva puta dnevno. Ujutru kako biste uklonili višak sebuma i sloj mrtvih ćelija kože koji su se nakupili u toku noći, a uveče kako biste se postarali da se prljavština nakupljena u toku dana, kao i tragovi šminke i korektora, u potpunosti uklone pre nego što legnete u krevet. Ovo će vašoj koži omogućiti da se regeneriše u toku noći. Preporučujemo da koristite mlaku vodu (voda koja je previše vrela može predstavljati stres za kožu) i da izaberete preparate koji su posebno formulisani za kožu sklonu aknama, kao što je Eucerin DermoPure Gel za čišćenje kože.

Istraživanje1 ukazuje na to da je koža očišćena Eucerinovim DermoPure Gelom za čišćenje kože u stanju da apsorbuje 9% više određenih aktivnih sastojaka (L-karnitina i Dekanediola), što dodatno značajno koristi.

Ako tražite brzo i praktično rešenje za čišćenje kože, ili dodatno sredstvo za skidanje šminke, možda bi vam se dopalo da probate micelarnu vodu, kao što je Eucerin DermoPure Micelarna voda.

Takođe možete imati koristi od upotrebe pilinga jednom nedeljno kako bi se pore otčepile i poboljšala tekstura kože. Probajte Eucerin DermoPure Piling. Ne preporučujemo da koristite piling uporedo sa lekovima protiv akni jer izotretinoin, benzoil-peroksid i antibiotici mogu učiniti kožu osetljivijom.

1 - Odgovarajuće čišćenje kože pospešuje epidermalnu bioraspoloživost dermokozmetičkih aktivnih sastojaka koji deluju protiv akni kao što su dekanediol i likokalkon A, poster prezentacija, EADV 2013
2. Drugi korak u nezi kože sklone aknama: toniranje

Tonik koji je posebno formulisan za kožu sklonu aknama pomaže da se koža očisti, osveži i pripremi za maksimalnu apsorpciju korisnih sastojaka iz vaših proizvoda za negu. Nanesite tonik kao poslednju fazu vaše dnevne rutine čišćenja kože, koristeći proizvod kao što je Eucerin DermoPure Tonik. Ne preporučujemo da koristite tonik na bazi alkohola ako ste trenutno na medikamentoznoj terapiji akni. Umesto njega, ukoliko volite osvežavajući osećaj, probajte Eucerin DermoPure Micelarnu vodu, koja ne sadrži alkohol.

3. Treći korak u nezi kože sklone aknama: nega

Koži sklonoj aknama neophodna je hidratacija kako bi se ojačala prirodna zaštitna barijera kože, ali želećete da koristite preparat koji ne sadrži uljaste supstance. Ukoliko imate blage ili umerene simptome masne i problematične kože i trenutno niste na medikamentoznoj terapiji  akni, odaberite umirujući i matirajući hidratantni preparat kao što je Eucerin DermoPure Matirajući fluid. Vremenom, za čistiju kožu glatkog izgleda, razmislite da uvedete i piling za kožu, kao što je Eucerin DermoPure Regenerativni tretman, u svoju večernju rutinu.

Ukoliko se trenutno na medikamentoznoj terapiji akni, ne preporučujemo korišćenje pilinga za kožu. Vaša koža može pokazivati nus pojave kao što je intenzivno suva koža i koristiće joj posebna nega. Probajte Eucerin Dermo Pure Komplementarnu umirujuću kremu koju bi, ako koristite lokalni terapiju za akne, trebalo naneti pet minuta nakon leka, kako biste mu dozvolili da se u potpunosti apsorbuje.

4. Sledeći korak u jutarnjoj rutini nege kože sklone aknama:  zaštita od sunca

Zaštita od sunca je važan korak u vašoj jutarnjoj rutini. Simptomi masne i problematične kože mogu da dovedu do problema sa pigmentacijom ako se koža previše izlaže suncu, a lekovi protiv akni mogu učiniti kožu sklonu aknama još osetljivijom na UV zračenje. Eucerin gel-krem za zaštitu masne kože lica od sunca SPF30 ili SPF50+ nudi stepen zaštite koja je vašoj koži potrebna i preparat bi trebalo nanositi pre korektora i šminke. Ako nanosite zaštitu od sunca nakon lokalnog tretmana za akne, sačekajte pet minuta kako biste dozvolili da se lek u potpunosti upije. Saznajte više u članku akne i zaštita od sunca.

5. Finalni korak u jutarnjoj rutini nege kože sklone aknama:  korektor i šminka

Koristite samo proizvode koji su posebno formulisani za kožu koja je sklona aknama i za koje je dokazano da nisu komedogeni. Odgovarajući korektor, kao što je Eucerin DermoPure Korektor tretira i rešava simptome masne i problematične kože. Ne zaboravite da uklonite sve tragove šminke pre nego što odete u krevet. Saznajte više u članku  šminka za masnu i problematičnu kožu.

Šta još mogu da učinim da pomognem svojoj koži koja je sklona aknama?

Evo još nekih koraka koje možete da preduzmete u brizi o koži sklonoj aknama:

Ostavite gnojnice na miru
Pokušajte da ruke držite podalje od lica, jer diranjem dovodite do širenja bakterija što stvari čini gorim, a ne boljim.

Brijte se pažljivo
Budite pažljivi prilikom mokrog ili suvog brijanja kako ne biste bili previše grubi prema koži sklonoj aknama.

Para

Parenje lica i saune mogu da pomognu da se pore otvore i da se uklone čepovi iz njih.

Nega kože sa aknama
Savesna dnevna rutina nege kože od suštinskog je značaja u borbi protiv gnojnica i mitisera

Svedite bakterije na minimum
Čistite svoj mobilni telefon i perite jastučnice i peškire redovno kako biste pomogli da se smanji broj bakterija. Saznajte više o savetima za vaš dom.

Vodite računa o sebi
Fizička aktivnost, kvalitetan san i zdrava, izbalansirana ishrana pomoći će vam da ostanete zdravi i pozitivni, umanjite stres (koji može da pokrene hormone i pogorša akne) i poboljšaće prirodnu otpornost vaše kože. Pokušajte i da prestanete sa pušenjem. Saznajte više u: akne i ishrana, koje izmene u ishrani možemo da uvedemo kako bismo pomogli koži sklonoj aknama?, akne i sport i akne i stres.

Povezani tekstovi

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter kako biste prvi saznali Eucerin novosti.

  

Eucerin-newsletter