Štampa

Uticaj sunca na dečju kožu

Igranje napolju, na suncu, je jedno od najvećih zadovoljstava svakog deteta. Ipak, sve smo svesniji opasnosti od sunčevih zraka i njihov sve jači intenzitet znači da je dečjoj koži potrebna najsigurnija moguća zaštita. Stoga igrajte na sigurno na suncu.


ZNAKOVI & SIMPTOMI

ODRASLA KOŽA NASUPROT DEČIJOJ KOŽI

Dijagram kože
Ćelije u rožnatom sloju dečije kože su manje zbijene nego kod odrasle kože.
Beba se osmehuje
Nivo melanina u dečijoj koži je niži nego u odrasloj.

Prednosti izlaganja sunčevim zracima su dobro poznate, od mentalne dobrobiti i nastanka vitamina D, koji je veoma važan za našu koštanu strukturu. Međutim, bez odgovarajuće zaštite naša koža je u opasnosti od oštećenja UV zračenjem, naročito dečja koža koja je osetljivija na sunčeve zrake.

Dečija koža se razlikuje od odrasle na nekoliko važnih načina. Saznajte više o koži u različitim starosnim dobima.

Dečija koža ima tek jednu petinu debljine odrasle kože, mada ima isti broj slojeva. Njen rožnati sloj, površinski sloj epidermisa koji nas aktivno štiti od spoljnih uticaja i zadržava vlagu, je tanji i njegove ćelije su manje zbijene. Zbog toga je njegova barijerna funkcija manje efikasna i supstance se brže upijaju u dublje slojeve. Saznajte više o strukturi kože.

Pigmentacija (sinteza melanina) nije u potpunosti razvijena kod dečje kože. Melanin je supstanca koja našoj koži daje njenu prirodnu boju, ili pigmentaciju. Kada izađemo na sunce, naše ćelije proizvode više melanina kako bi nas zaštitile od opekotina - to je ono što nazivamo "crnjenjem". Kod dečije kože, melanociti (ćelije koje proizvode melanin) postoje, ali su manje aktivne, što dovodi do veće osetljivosti na UV zračenje.
Saznajte više o uticaju sunca na kožu tela.

Iz tih razloga važno je koristiti preparate koji su specijalno formulisani za potrebe dečje kože. U pitanju je ne samo pružanje najvišeg nivoa zaštite, već i davanja potpore i jačanja odbrane same kože.


UZROCI & OKIDAČI

GLAVNI UZROCI I OKIDAČI OPEKOTINA OD SUNCA I OŠTEĆENJA IZAZVANIH SUNCEM KOD DEČJE KOŽE

Šta su opekotine od sunca?

Opekotine od sunca predstavljaju akutno oštećenje izazvano UV zračenjem, naročito UVB zracima. To je znak da je UV zračenje oštetilo genetski materijal, ili DNK ćelija kože. Prekomerno izlaganje sunčevoj svetlosti povećava rizik od nastanka raka kože.
Normalni simptomi opekotina od sunca su crvena i upaljena koža, ponekad praćena opštom malaksalošću i blagom vrtoglavicom.

Ako imate bilo kakvih nedoumica u vezi sa kožom vašeg deteta, važno je da potražite profesionalni savet dermatologa ili pedijatra.

Šta je UV zračenje?

Sunce emituje UV svetlost u tri opsega, ultravioletna A (UVA), ultravioletna B (UVB) i ultravioletna C (UVC). UVA zraci su prisutni gotovo neprekidno tokom dana. Oni prodiru duboko u donje slojeve kože i igraju važnu ulogu u dugoročnim oštećenjima kao što su starenje kože, indirektno oštećenje DNK, PLE i oštećenja oka i mrežnjače. UVB pruža koži energiju neophodnu za stvaranje vitamina D, ali je takođe odgovorna za akutna oštećenja kože, uključujući opekotine od sunca i direktno oštećenje DNK. UVC blokira zemljina atmosfera, pa ne dopiru do kože.

Pročitajte više o tome kako sunce utiče na kožu.

Jako sunce
UV zračenje prodire duboko u donje slojeve kože i može izazvati dugoročna oštećenja.

Intenzivna izloženost suncu i opekotine od sunca - dovođenje mlade kože u opasnost od raka kože

Rak kože je oduvek vezivan za starije ljude i praksu "obožavanja sunca". Novije statistike pokazuju da je on sada drugi najčešći oblik raka kod mladih  (15-34 godine) u Ujedinjenom Kraljevstvu (Cancer Research UK - Organizacija za istraživanje raka Ujedinjenog Kraljevstva) i najčešći kod ljudi starosti od 15 do 44 godine u Australiji (Cancer Council Australia - Savet za borbu protiv raka Australije).

Studije sada ukazuju da opekotine od sunca u detinjstvu mogu duplirati rizik od nastanka raka kože (J. Invest. Dermatol 2003).


DOPRINOSEĆI FAKTORI

PROBLEMI KOŽE I SUNCE

Devojčica se osmehuje
Sunce može pogoršati postojeće karakteristike kože deteta.

Određene situacije i uslovi mogu dodatno pogoršati efekte sunca na dečiju kožu

  • Deca sa svetlom kožom, crvenom kosom ili pegama lakše izgore, jer njihova koža proizvodi manje melanina, koji štiti od UV zračenja. Pročitajte više o vrstama tena.
  • Lekovi protiv akni koji se izdaju na recept takođe mogu učiniti kožu osetljivijom na sunčevu svetlost.
  • Često se preporučuje da se deca sa većim mladežima na koži zaštite od sunca, a obzirom na mogućnost da pojedini mladeži postanu kancerozni.

Kod dece sa porodičnom istorijom raka kože postoji veća verovatnoća da će ga i sama dobiti.

Razumevanje različitih nivoa intenziteta sunčevih zraka takođe može doprineti ograničavanju efekata UV zračenja na dečju kožu.

  • Sva deca bi trebalo da se sklone sa sunca između 11 i 15 sati. Tada UVA i UVB zraci mnogo kraće putuju kroz Zemljinu atmosferu, pa su znatno jačeg intenziteta. Čak i kreme za zaštitu od sunca sa visokim zaštitnim faktorom ne zaustavljaju 100% UV zraka, koji mogu izazvati oštećenje ćelija u epidermalnim slojevima kože.
  • Bebe ne bi trebalo izlagati direktnoj sunčevoj svetlosti.
  • Čak i tokom oblačnih dana nivoi UV zračenja mogu biti visoki, pri čemu oblaci reflektuju zračenje na zemlju.

Dermatolozi mogu savetovati odgovarajuću zaštitu od sunca za specifične potrebe.


REŠENJA

IGRAJTE NA SIGURNO SA DECOM NA SUNCU

Zaštita od sunca za dečju kožu

Pošto je dokazano da UV oštećenja i česte opekotine od sunca tokom detinjstva povećavaju rizik od pojave raka kože kasnije u životu, izuzetno je važno pravilno zaštititi dečju kožu.

Upotreba kreme za sunčanje je od ključne važnosti za očuvanje bezbednosti i zdravlja svake kože, a u slučaju dečje kože posebno je važno koristiti kremu za sunčanje specijalno formulisanu za njene potrebe.

Kreme za sunčanje za odrasle i decu uglavnom koriste i hemijske i mineralne filtere radi zaštite od UVA i UVB zraka. Ti filteri deluju na veoma različite načine. Hemijski filteri upijaju UV zrake a potom oslobađaju tu energiju kao termalno zračenje, koje stvara osećaj toplote. Mineralni filteri, koji su inače neorganski mineralni pigmenti, reflektuju ili raspršuju UV zrakr koji dopru do njihove površine, ali ne dozvoljavaju njihovo prodiranje u kožu.

Zaštitna barijera koju stvaraju mineralni filteri čini ih veoma pogodnim za zaštitu kože beba, male dece i svakoga sa kožom izrazito osetljvom na sunce. Koriste se u preparatim kao što je Eucerin Losion za zaštitu kože od sunca za decu sa mikropigmentima SPF 25, koji ne sadrži hemijske filtere i parfeme.

Majka i dete
Odgovarajuća krema za zaštitu od sunca je ključna za očuvanje zdravlja kože deteta.
Beba se igra u pesku
Zaštita koju pružaju kreme za sunčanje sa mineralnim filterima je najpogodnija za decu.
Malo dete na plaži
Odaberite vodootpornu kremu za sunčanje koja odgovara aktivnom načinu života i tipu kože vašeg deteta.

Dečjoj koži neophodna je zaštita sa veoma visokim zaštitnim faktorom i UVA i UVB filterima. S obzirom na njihov aktivan život, idealno bi bilo da krema za sunčanje bude vodootporna.

Osetljiva koža može reagovati na pojedine sastojke, te je dobra ideja izbegavati boje, parfeme i parabene i u idealnom slučaju, potražiti klinički dokaz dobre podnošljivosti. Eucerin Losion za zaštitu kože od sunca za decu SPF 50+ i Eucerin Sprej za zaštitu kože od sunca za decu SPF 50+ specijalno su kreirani za potrebe nežne dečije kože.

Sprečavanje oštećenja dečje kože izazvanih sunčevim zracima

Postoji mnogo načina da se spreče oštećenja dečje kože izazvana UV zračenjem. Dve najbolje opcije su, naravno, da decu pokrivate i izbegavate njihovo izlaganje suncu, međutim to nije uvek moguće.

Porodica na plaži
Postoji mnogo praktičnih načina da se spreče oštećenja kože.
Dete sa naočarima za sunce
Odgovarajuća fizička zaštita, kao što su šešir, naočare za sunce i odgovarajuća krema za zaštitu od sunca mogu doprineti sprečavanju oštećenja izazvanih sunčevim zracima.

Ostale praktične svakodnevne ideje:

  • Birajte odeću gustog tkanja koja pruža najbolju pokrivenost - vodite računa da vrat, ruke, grudi i noge budu pokriveni.
  • Koristite veoma visok zaštitni faktor (idealno 50+).
  • Ponesite šešir širokog oboda i naočare za sunčanje.
  • Ponesite mnogo vode za piće.
  • Razmislite o pravljenju hlada suncobranom.

Zdrava hrana može da pomogne. Novije studije su pokazale da određene namirnice doprinose smanjenju oštećenja kože izazvanih sunčevim zracima. Redovno konzumiranje karotenoida (crvenog, žutog i narandžost povrća i voća) tokom dužeg perioda može pomoći u zaštiti od opekotina od sunca i ojačati prirodnu odbranu kože. Slični rezultati postignuti su sa ishranom bogatom omega mastima (maslinovo ulje, masna riba), vitaminima C i E i flavonoidima, a istovremenom siromašnom mlečnim proizvodima i crvenim mesom.

Pravilno nanošenje kreme za sunčanje

Studije su pokazale da ljudi obično koriste samo četvrtinu kreme za sunčanje koja im je zapravo potrebna. Optimalna rutina je sledeća:

  • Nanosite izdašnu količinu kreme za sunčanje na dečju kožu.
  • Kremu nanesite pre izlaska na sunce (20 minuta pre izlaganja), čime ćete koži dati dovoljno vremena da je upije.
  • Postarajte se da lice, uključujući i uši i vrat, budu temeljno i debelo pokriveni. Čak i koža lica odraslih je veoma osetljiva na sunce. Pročitajte više o uticaju sunca na kožu lica.
  • Posebno obratite pažnju na područja koja su često zaboravljena, kao što su kolena i gornji i zadnju delovi stopala.
  • Dodajte još jedan sloj 30 minuta kasnije, kako biste obezbedili potpunu pokrivenost i zaštitu.
  • Nanosite novi sloj svaka 2 sata, naročito posle plivanja, znojenja i brisanja peškirom.

Obnavljanje dečije kože nakon izlaganja suncu

Prevencija je najbolja kada je u pitanju ublažavanje efekata sunca. Međutim, nakon što je koža bila prekomerno izložena suncu, možete preduzeti određene mere.

Rehidrirajte
. Pijte mnogo vode kako biste rehidrirali kožu.

Koristite krem za zaštitu od sunca koja pomaže obnavljanju kože oštećene sunčevim zracima. Aktivni sastojak gliciretinska kiselina dokazano pomaže prirodnim procesima obnove DNK u koži oštećenoj UV zračenjem. On je u svim Eucerin preparatima za zaštitu od sunca za decu kombinovan sa prirodnim antioksidantom likokalkonom A, koji sprečava nastanak slobodnih radikala.
Dete pije
Ispijanje vode nakon prekomernog izlaganja sunčevim zracima može ubrzati proces obnavljanja.

Kod težih slučajeva opekotina od sunca, naročito kod dece ili beba, odmah konsultujte farmaceuta ili lekara.