Štampa

Osetljiva koža lica Razumevanje uzroka i načina zaštite

I dok se osetljiva koža može pojaviti bilo gde na telu, najupadljivija je na licu. Do ovoga dolazi kada je ugrožena prirodna barijerna funkcija kože, što dovodi do gubitla tečnosti i prodora iritanasa. Simptomi su pojačani faktorima kojima je koža najviše izložena, od sunca pa do određenih sastojaka u kozmetici i sredstvima za čišćenje.

Većim razumevanjem uzroka nastanka osetljive kože lica i faktora koji stanje mogu pogoršati, može se smanjiti njihov uticaj i učestalost tih događaja.


ZNAKOVI & SIMPTOMI

KAKO PREPOZNATI OSETLJIVU KOŽU LICA

Zdrava koža obavlja delikatnu ulogu balansiranja zaštite protiv spoljnih uticaja i regulisanja nivoa vlage u telu. Većina ovih procesa se odvija u rožnatom sloju kože, tj. sloju stratum corneum, koji je sačinjen od ćelija i lipida. Ovi lipidi služe kao "malter" ćelijama koje su "cigle", pružajući stabilnost i propustljivost, regulišući protok tečnosti i održavajući elastičnost i čvrstinu.

Grafički prikaz kože i njenih slojeva.
Rožnati sloj (stratum corneum) čini gornji sloj epiderma i štiti telo od spoljnih supstanci.
Lice žene sa borama i crvenilom na koži.
Kod zdrave kože barijerna funkcija zadržava vlagu, sprečavajući suvoću i osetljivost.

Ova efikasnost, međutim, zavisi od aktivnosti enzima, koja je uglavnom slabija u osetljivoj koži. Kao rezultat toga, barijerna funkcija kože postaje ugrožena, što vodi ka preteranom transepidermalnom gubitku vode. Ovo može biti još više izraženo na koži lica, koja ne samo da je najizloženija UV zračenju, zagađenju i hemikalijama, već na njoj epiderm može biti tanak svega 0,02mm, u poređenju sa prosekom od 0,1mm na drugim delovima tela.

Pročitajte više o strukturi kože.

Simptomi osetljive kože lica mogu biti:

  • Ljuštenje, crvenilo, osip, otečenost, perutanje i hrapavost.
  • Praćeno osećajem peckanja, pečenja, zategnutosti i bridenja.

Ovi simptomi se mogu pojaviti bilo gde na licu. Oni dele sličnosti sa simptomima drugih kožnih oboljenja, pogotovo onim vezanim za nedostatak vlage.

Dehidrirana koža lica prepoznaje se po finim površinskim linijama i odsustvu sjaja. Takođe se javlja osećaj zatezanja i neprijatnosti. Ovi simptomi mogu biti izazvani smanjenim brojem distributivnih kanala za hidrataciju u koži, poznatih pod nazivom akvaporini, koji prenose vodu između ćelija u dubljim epidermalnim slojevima. Kada se broj akvaporina smanji, prirodni balans vlage u koži se pogoršava i narušena je barijerna funkcija kože. Kao posledica toga, koža je manje otporna na uticaje spoljašnjih agresivnih činilaca kavi su suvi i hladni  klimatski uslovi ili iritirajuće supstance, i može postati osetljivija. Sastojci poput glikoglicerola pomažu da se akvaporini ponovo aktiviraju, da se koža intenzivno i dugotrajno hidrira, kao i da se podrži prirodna barijerna funkcija kože. 

Suva koža lica se može kretati u rasponu od grube do ispucale i crvene, a javlja se usled gubitka površinskih lipida koji čine prirodnu barijeru, kao i  prirodnih vlažećih faktora (PVF)  kakvi su  urea i laktat, koji smanjuju gubitak vode. Kada se ovaj balans jednom naruši, počinje gubitak vlage kroz kožu.

Oba stanja mogu uzrokovati osetljivosti kože na iritanse.

Reaktivna preosetljiva koža lica je mnogo češća kod žena nego kod muškaraca, i može biti u vezi sa primenom kozmetike i godinama starosti, a ispoljava se pojačanim gubitkom vode kroz epiderm. Simptomi se ispoljavaju nakon nanošenja proizvoda na lice, i mogu se pojaviti odmah, ili se mogu primetiti nakon više sati ili dana. Ovi neprijatni osećaji se subjektivno opisuju kao, između ostalog, peckanje i osećaj vreline, a mogu biti praćeni crvenilom (eritem), perutanjem i pojavom pustula (gnojanica). Korišćenjem proizvoda koje sadrže vrlo malo sastojaka koji se dobro podnose je ključ za smanjenje uticaja ovakvog stanja.

Koža koja stari je takođe sklona osetljivosti, jer je usred tanjeg epiderma i smanjenja sinteze lipida ugrožena zaštitna funkcija kože. Opadajući nivoi supstanci poput hijaluronske kiseline, koja hidrira slojeve kože, i koenzima Q10, koji daje dodatnu energiju ćelijama kako bi im pospešio regeneraciju, dovode do pogoršanja situacije. Rezultat ovoga je kombinacija bora i smežurane kože koja je suva, crveni se i svrbi.

Koža lica može biti pogođena i alergijama na sunce. One dele neke simptome osetljive kože, poput crvenila i svraba, ali se takođe manifestuju ispupčenjima, osipima, plikovima i bubuljicama. I dok je većina alergija na sunce, uključujući polimorfnu svetlosnu erupciju (PSE), prouzrokovana UV zračenjem, sastojci u kozmetičkim preparatima takođe mogu igrati ulogu. Saznajte više o PSE i drugim alergijama na sunce ili kako sunce utiče na kožu.

Žena nanosi kremu na levi obraz.
Što je veći broj sastojaka u kozmetici, to su veće šanse za osetljivost.
Srednjovečna žena koja se osmehuje.
Koža koja stari ima oštećenu barijernu funkciju i sklona je osetljivosti.

Ako niste sigurni kakvo je stanje vaše kože, naš online kožni test vam može biti od pomoći. Osetljiva koža može biti simptom većeg broja oboljenja, i u slučaju da ste zabrinuti za svoje stanje, konsultujte svog lekara ili dermatologa radi postavljanja dijagnoze i davanja preporuke


UZROCI & OKIDAČI

ŠTA ČINI KOŽU LICA OSETLJIVOM

Zaštitne funkcije kože

Koža sadrži veliki broj sistema koji se brinu o njenom zdravlju. Hidrolipidni sloj sačinjen od vode, masnih kiselina i lipida se brine o površini. On ima pH vrednost od oko 5, koja je blago kiselkasta i štiti kožu od naleta bakterija i alkalnih ekstrema poput sapuna. Taj sloj neutrališe alkale putem amortizujućih supstanci, koje se brinu o tome da je balans uspostavljen i stabilan.

Fizička barijera je rožnati sloj, tj. stratum corneum, u kojem lipidi funkcionišu poput maltera, popunjavajući prostor između ćelija. Njihova propustljivost im omogućava da regulišu gubitak i apsorbuju tečnosti i samim tim imaju ključnu ulogu u snabdevanju kože vlagom koja je čini mekom i glatkom. Ovo se postiže kroz ljuštenje kože, tj. deskvamaciju, koja je podstaknuta od strane prirodnih procesa regeneracije.

Svi ovi procesi zavise od aktivnosti enzima. U osetljivoj koži, ova aktivnost može biti sprečena, što ugrožava prirodnu zaštitnu funkciju kože i umanjuje sintezu lipida. Rezultat ovoga je povećan gubitak tečnosti i prodiranje iritanasa kroz kožu.

Grafički prikaz kože i njenog rožnatog sloja
Stabilan rožasti sloj i netaknut lipidni sloj zajedno deluju sa ciljem da ograniče prodor štetnih supstanci i preterani gubitak tečnosti.

Unutrašnji uzroci osetljive kože lica

Beba u spavajućem položaju.
Bebina koža je tanka i njena barijerna funkcija ograničena.
Žena pod stresom, sa jednom rukom na čelu.
Hormonske promene i stres utiču na otpornost kože.

Iako se osetljiva koža može pojaviti u bilo kom dobu, posebno je česta u najranijem detinjstvu i pri starenju kože. Bebina koža je pet puta tanja od kože odraslih i ima ograničenu zaštitnu funkciju, što je čini osetljivom na hemijske, fizičke i bakterijske uticaje, kao i UV zračenje. Sa druge strane zaštitna funkcija kod odraslih slabi tokom starenja i usporavaju se metabolički procesi. Koža koja stari postepeno gubi lipide i lakše se iritira alkalnim supstancama poput sapuna. Pročitajte više o koži u različitim životnim dobima.

Hormonske promene u toku puberteta, mensturalnog ciklusa, trudnoće i menopauze mogu uticati na otpornost kože na iritanse.

Duži stresni periodi i manjak sna su poznati okidači kada je osetljiva koža u pitanju. Oni su često praćeni lošom ishranom i slabom hidratacijom, što može dodatno isušiti već suvu i iziritiranu kožu.

Osobe sa alergijama tipa I su sklonije osetljivoj koži, usled prodora alergena kao što je polen kroz kožu.

Postojeća stanja kože lica, od dehidratacije i suve kože do atopijskog ekcema i akni mogu rezultovati kožom osetljivom na iritanse poput farbi, parfema i alkohola.

Spoljni uzroci osetljive kože lica

Koža lica je izložena vremenskim promenama i skoro svako godišnje doba donosi sa sobom faktore koji mogu izazvati osetljivost.

Preterana hladnoća smanjuje sekreciju koja održava hirolipidni film, dok vrućina uslovljava znojenje, kada usled isparavanja koža postane suva i sklonija iriacijama. Niska vlažnost, kakva je najčešće u kabinama aviona, ili čak izazvana uticajaem centralnog grejanja, dovodi do dehidratacije kože i može izazvati osetljivost.

UV zračenje, ozon i zagađenje u okolini dokazano utiču stresno na kožu stvarajući slobodne radikale i slabeći njenu prirodnu zaštitu. Duži periodi izloženosti suncu u posebnoj meri mogu isušiti kožu i iziritirati je. Pročitajte više o faktorima koji utiču na kožu.

Sastojci koji se dodaju preparatima za negu kože i kozmetici mogu učiniti kožu lica osetljivijom. Neki od njih, poput standardnih surfaktanata koji uklanjaju prljavštinu, takođe mogu ukloniti i površinske lipide. Drugi, poput aromatičnih sastojaka, boja i alkohola, mogu izazvati alergijske reakcije. Pročitajte više o faktorima koji utiču na kožu.
Žena u zimskoj odeći.
Hladno vreme može oštetiti hidrolipidni sloj kože i izazvati osetljivost.
Automobili u saobraćaju.
Zagađenje stvara slobodne radikale koji slabe prirodnu zaštitu kože.

DOPRINOSEĆI FAKTORI

FAKTORI KOJI POVEĆAVAJU OSETLJIVOST KOŽE LICA

Jednom kada koža postane osetljiva, određeni događaji i ponašanja mogu dovesti do pogoršanja i/ili produženja ovakvog stanja.

Neodgovarajuća rutina nege. Prečesto umivanje vodom koja je previše vruća može skinuti sa kože njen zaštitni lipidni sloj i pruzrokovati da koža postane osetljivija. Neka sredstva za čišćenje sadrže agresivne sastojke koji mogu naškoditi barijernoj funkciji kože čineći je podložnom iritacijama. Ako osoba tada nanese hidratantnu kremu ili šminku koja sadrži iritirajuće supstance, na osetljivoj koži će se javiti osećaj  neugodnost ili čak crvenilo i bockanje.

Žena četkom nanosi piling na lice.
Pilinzi i eksfolijatori se moraju oprezno koristiti - mogu izazvati znatnu iritaciju ionako osetljive kože.
Muškarac koji se brije žiletom.
Eksfolijacija tokom brijanja, u kombinaciji sa sastojcima određenih preparata za brijanje, može izazavati iritaciju i naneti štetu zaštitnoj barijeri.

Hemijski pilinzi i zrnasti pilinzi kože ne samo da skidaju hidrolipidni sloj sa epiderma, već mogu ukloniti i delove rožastog sloja. Ovo može biti korisno pri uklanjanju mrtvih ćelija i ublažavanja finih bora i bora, ali i značajno iziritirati ionako osetljivu kožu.

Brijanje može dovesti do iritacije, kako zbog ekfolijacije kože usled samog čina brijanja tako i zbog iritanasa u penama, kremama i sredstvu za posle brijanja.

Istraživanja su pokazala da je pušenje povezano sa raznim stanjima i poremećajima kože, uključujući akne, otežano zarastanje rana i rak kože. Kao i kod zagađivača iz okoline, hemikalije u cigaretama funkcionišu kao slobodni radikali, napadajući ćelijsku strukturu kože i smanjujući imunitet.


REŠENJA

OLAKŠANJA I POMOĆ ZA OSETLJIVU KOŽU

Kako pomoći osetljivoj koži promenom načina života

Uvođenjem ishrane bogate antioksidansima poput vitamina A, C i E i prirodnim biljnim uljima ili ribom može pomoći koži da povrati svoje zdravlje.

Čak i tokom oblačnog vremena, koža može biti izložena UV zracima. Redovna primena kreme za sunčanje se preporučuje kako bi se izbegao njihov štetni uticaj, dok direktno izlaganje suncu treba izbegavati od 11 do 15 časova. Pri odabiru zaštite od sunca, bitno je izbegavati proizvode koji sadrže iritanse, poput nekih parfema.

Žena nanosi kremu na desno rame.
Antioksidansi i prirodna ulja pomažu koži da se osveži i ozdravi.

Pre odabira i korišćenja kozmetike za osetljivu kožu, trebalo bi je prvo testirati, na primer naneti na unutrašnju stranu lakta i proceniti efekat nakon 24 sata.

Aktivni sastojci

Istraživanja su pokazala da razni aktivni sastojci, mahom prirodnog porekla, mogu dokazano smanjiti osetljivost kože. Oni su dostupni u preparatima za negu kože, što omogućava stvaranje redovne rutine čišćenja i hidriranja, koja pritom štiti kožu.

Žena umotana u peškir.
Umesto brisanja, nežno tapkati kožu peškirom posle tuširanja kako bi se očuvala zaštitna barijerna funkcija kože.
Žena nanosi kremu na lice.
Neki preparati mogu umanjiti simptome osetljive kože.
Žena nanosi kremu za negu područja oko očiju
Krema za negu područja oko očiju treba da bude oftalmološki ispitana i da prija osetljivoj koži oko očiju.

  • pH5 citratni pufer obnavlja prirodni pH nivo kože tako da se aktivnost kožnih ezima vraća na normalu, omogućavajući hidrataciju i jačanje otpornost prema iritansima. 
  • Glikoglicerol sličan prirodnom stimuliše sopstvene distributivne kanale za hidrataciju u koži, akvaporine. On hidrira kožu i poboljšava njenu barijernu funkciju.
  • Koenzim Q10 je supstanca koja se prirodno nalazi u koži i koja pomaže regeneraciju ćelija, čineći ih jačim i pomažući im da funkcionišu efikasnije. On je takođe moćan antioksidans, koji neutrališe slobodne radikale koji pak oštećuju ćelijske strukture i zaštitnu funkciju kože.
  • Biotin, poznat i kao vitamin B7, je vitamin rastvorljiv u vodi koji ojačava kožu,nokte i kosu. Biotin aktivira sopstvenu proizvodnju lipida (masti) u koži, što pomaže njeno vraćanje u prirodno stanje zdravog izgleda i jake j barijere ka spoljašnjem svetu.
  • Ceramid-3 je biološki identičan ceramidima koje proizvodi dobro balansirana koža. Ceramidi su ključni za održanje barijerne funkcije kože, sprečavanje isparavanja vlage i  zaustavljnje iritanasa koji mogu izazvati  zapaljenje i svrab. Kada nivo ceramida u koži opadne, može se javiti suvoća i iritacija.
  • DeksapantenolglicerinpH5 citratni pufer nalaze se u sastavu Eucerin pH5 linije preparata za osetljivu kožu. U kliničkim ispitivanjima, ovi proizvodi dokazano ojačavaju prirodnu barijernu funkciju kože, pokazujući odličnu efikasnost i podnošljivost, čak i kod prethodno oštećene kože. Eucerin pH5 krema za lice je pogodna za osetljivu kožu.
  • Glikoglicerol je heroj među sastojcima u Eucerin AQUAporin ACTIVE liniji hidratantnih krema. Formulacija intenzivno i dugotrajno hidrira kožu čineći je glatkom i mekom. Svi preparati su ispitani i dokazano odgovaraju osetljivoj koži.
  • Koenzim Q10 je aktivni sastojak u Eucerin Q10 ACTIVE liniji hidtratantnih krema. One deluju tako što smanjuju dubinu bora i vraćaju čvrstinu koži. Antioksidativno dejstvo Q10 pomaže u sprečavanju nastanka novih bora i gubitku elastičnosti kože.
  • Eucerin Lipo-Balans hidratantna krema za lice je posebno formulisana tako da pruža trenutno olakšanje i dugoročnu negu veoma suvoj koži kod koje se javlja osećaj zatezanja. Ona sadrži ceramid-3 i biotin koji obnavljaju hidro-lipidni zaštitni sloj i čine kožu glatkom i mekom.

Kako umanjiti crvenilo i druge simptome

Neki proizvodi smiruju simptoma, a takođe pomažu i da se prikrije njihova pojava na koži. Ovo je posebno važno kada se radi o preosetljivoj koži lica koja je praćena crvenilom (eritem). Eucerin AntiREDNESS Dnevna krema protiv crvenila sa zelenim pigmentima je dnevna hidratantna krema sa zelenim pigmentima koja pokriva crvenilo. Ovi pigmenti su kombinovani sa likokalkonom A, aktivnim sastojkom koji smiruje kožu.